בנעוריי, במהלך לימודי קָרָטֶה, התעוררה בי שאלה שאת התשובה לה קיבלתי רק כעבור שנים. בזמן האימונים המורה נתן הנחיה להתרכז בבטן התחתונה. ריכוז תשומת הלב באיזור זה מתורגל בכל סוגי […]
