הזדקנות מתחילה ברגליים. אם נדמיין את הגוף בתור עץ, הרגליים יהיו השורשים, והזרועות – הענפים. החִיּוּת של העץ מתרכזת בשורשיו. כל בני האדם מסוגלים לבצע פעולה פשוטה במטרה לעודד שיקום […]
השאלה הבאה שנשאלת היא: כיצד להתרכז נכון בבטן התחתונה? קיימות טכניקות רבות, וכולן מבוססות על מודעות לנשימה. הבטן התחתונה היא הגבול שאליו מגיעה התחושה של הכנסת אוויר. לפיכך, בשפת התחושות, […]
ישנם עצים שרק מתחזקים עם הזדקנותם. אלו הם למשל עצי אלון, ברוש, ערבה וזית. כשהם מזדקנים, עֵצָתם מתעבה ומתחסנת: הסיבים נערכים זה לצד זה באופן מושלם שמונע כמעט באופן מלא […]
אחד מידידיי, בחור אינטליגנטי צעיר, סיפר כיצד אביו לימד אותו עוד בילדותו אימון אוטוגני. ידידי תרגל שיטת אימון זו כדי להתמודד עם כאבי ראש שהטרידו אותו. את השיטה ניתן לסכם […]
בשיחותיו עם תלמידיו בודהה דיבר על שלושה מבשרים שמימיים (דבדוטה סוטה, מג'הימה ניקאיה 130 Devadūtasutta, Digha Nikāya). מוות, זיקנה וחולי הם שלושת המבשרים שמעירים את האנשים אל הדחיפות שבטיהור התודעה […]
בשנת 1992, באחד מן הלילות, חלמתי חלום מפחיד. ראיתי זקן שישב בכיסא גלגלים. בתוך זקנו הלבן-ג'ינג'י הפרוע ומלא הקשרים נתקעו חלקיקי מזון. עיני התכלת שלו היו חדורות אימה וטירוף. החלום […]
ספר זה עוסק ברובו באנשים רגילים לחלוטין. רוב גיבורי המקרים שסיפרתי היו רחוקים מחיפוש רוחני או שבאותה העת חסרו להם התכונות הדרושות לכניסה אל תוך זרם הלימוד. בשיטוטיהם בתוך מגוון […]
ועצמתי עיניים במדיטציה וכל מה שחשתי הוא לא דבר. זה חומר ללא כל מאפיינים. מוזר וחשבתי: כך זה החוסר. והוא כוח טהור המחכה לממש את עצמו בעולם
בין התפזרות לבין אינטגרציה יש שם מקום מדומדם שם דימויים מופיעים רצוא ושוב, שם מחשבות מחפשות חושב, ולא החושב מחפש מחשבות. אפשר לקרוא לו "השראה"
-סליחה על החוסר בפסיקים ונקודות אני לא שם פסיקים ונקודות שאני חושב – אנשים מחפשים מוסר , אנשים מחפשים את השלווה שלהם הרבה אוהבים לומר אני אדם טוב , אבל […]
קרן שמש זהובה חדרה מבעד התריס בבוקר וגרמה לה להתעורר, בדירתה הקטנה והמעופשת . הרצפה מוכתמת ללא יכולת להוריד את הכתמים, הסיד על הקירות מתקלף התריסים ידעו ימים טובים יותר […]
