שוב החרדות והמועקות משתלטות עליי

אליאנה יש לי כמה דברים להגיד לך:
1. אין לך ממה לפחד ואף אחד לא רוצה שתעלמי
2. אולי אני לא יכולה להבטיח לך דברים והגיד שהכל יהיה בסדר כי אני לא יודעת מה הבעיה שלך ומה קרה לך אבל אני יכולה להגיד לך שאת לא יכולה להעלם מהבעיות שלך וממה שמציק לך כי אפשר האפשרות היחידה שאנשים חושבים ברגע זה, זה להתעבד,למות ואפשרות כזו זה לא אפשרות נכונה כי אנשים לא מבינים שהתעבדות זה לא פתרון, כי מי שמתעבד הוא מפספס את הדבר הכי מושלם שקיים את החיים!!
החיים זה מתנה והרבה אנשים היו מתחננים לעוד קצת מן החיים, אז להעלם זה לא פתרון את צריכה פשוט להתמודד עם הבעיה ולפתור אותה, הרי רק את יכולה לתת פתרונות לעצמך ורק את יודעת מה הכי טוב בשבילך!
3.אמא שלך טועה את לא צריכה פסיכולוג זה נורמלי לגמרי שיש לך משהו מעיק על הלב ואת פשוט רוצה לפרוק ואת לא יכולה זה לא אומר שאת משוגעת גם לי יש הרבה דברים שמפריעם אבל ממשיכים הלאה.
4.אם את רוצה לספר לחברות שלך ויש להם דברים יותר חשובים מלשמוע אותך ולהיות לצידך כשאת צריכה עזרה אז הם לא חברות כי חברה טובה זו חברה שתמיד תהיה לצידך ואת תהיה אצלה תמיד מקום ראשון! ומי כמוני יודע מזה חברות החברות הכי טובות שלי מתנהגות כמו האוייבות שלי ואז הבנתי שהם לא חברות!!
אבל את תמיד יכולה לספר לי או לבנות שנמצאות כאן כל מה שעובר עלייך וכל מה שמציק אני בטוחה שלכל אחת תהיה פתרון או עצה טובה, הרי אנחנו כמו משפחה כאן לא?:)
6. אל תדאגי לא יהיה לילדים שלך שוב דבר רע הרי תהיה להם אמא מושלמת,את!
ומה שיש לך לא מחייב שישה לילדים שלך, להפך את תלמדי מהבעיות שלך וכך תוכלי לעזור להם שהם לא יגיעו למצב הזה!:)
וזכרי: 'מה שלא הורג אותך-מחשל אותך'
מקווה שעזרתי לך אוהבת המון ומאחלת לך שנה טובה:*

ריגשת אותי!! אני לא חושבת על ךהתאבד.. אני מנסה להבין צה החיים רוצים ממני..
את מדהימה
את גרמת לי לחייך ולהיות מעודדת יותר, אני גדולה בעיקרון, אני יא' בת 17 ואני עדיין מרגישה כמו ילדה בת 4
אבל את גרמת לי להבין הרבה דברים ובהחלט אנחנו משפחה!
תודה לך שלא התעלמת וענית לי.. אני שמחה שיש אנשים כמוך שאכפת להם מהזולת

גם אם את בת 17 את עדיין ילדה שלא יודעת כלום מהחיים שלה,
תחכי קצת תגדלי עוד קצת, תגיע לגיל של בגרות מסויימת שתצליחי להבין את החיים שסובבים אותך טוב יותר,
החיים מסובכים, מתוסבכים להבנה, אבל מה? תמיד איכשהו אפשר להבין אותם..
אז תחכי,
תהני כול עוד את צעירה ותזכרי שיגיע הרגע להבין הוא יגיע לבד, הוא יכה בך חזק כול כך שלא תצטרכי להתאמץ בשביל להבין,
וזה יגיע בסופו של דבר, אם לא היום אז מחר, ואם לא מחר אז בשבוע הבא, ויכוח להיות גם בשנה הבאה ובשנה שאחריה
תחכי אל תמהרי להבין, את עדיין ילדה ואת עדיין יכולה להנות מהחיים!
בגיל הזה לא אמורים לדעת מה לעשות, מה להבין ולדעת
בגיל זה צריך להשתכר ולהשתולל בשגעת!
אוהבת הכי שיש מקווה שעזרתי איכשהו;) ❤❤
ותעלי כבר פרק של הסיפור שלך! אני מכורה אליו;)

תודה אביה , לא חשבץי שאמי אשתף את זה ואשכרה אנשים יענו לי פה
אני מתעצבנת צזה אבל אני חייה עם זה, המועקה היא חלק ממני
אני מנסה לנסות להתמודד עם זה אבך כל פעםצזה קשה יותר
ואני אמשיך את הסיפור ברגע שאמי יקבך את.המחשב עי אני מהאיפון וקשה להקליד

אליאנה, חרדה זה באמת סיוט. זה לא משהו שאפשר להתמודד איתו לבד, במיוחד אם זה מפריע לך לתפקוד כמו שאת מתארת. וחבל חיות ככה… מגיע לך להיות אדם שמח ומאושר ולא להיות בחרדות.
טיפול זו רק מילה מאיימת, זה בסדר גמור לפנות אליו. תארי לעצמך שהשיניים כואבות, לא תלכי לרופא שיניים? אז כשכואב בנפש הולכים לרופא נפש. זה גם לא חייב להיות פסיכולוג, יש היום המוני טיפולים… מוח אחד, פסיכותרפיה, תרפיה במוזיקה-דרמה-הבעה-מחול-יצירה. הדברים האלה עוזרים וממש לא מקשים על החיים. להיפך, הם עוזרים.
יש כמה תרגילים שאת יכולה לעשות בעצמך. למשל, קחי מחברת ותכתבי בה כל פעם בדיוק ממה את מפחדת. אם אי אפשר להגדיר את החרדה תכתבי שהיא כללית. עוד תרגיל- תעבירי נושא כל רגע. נכנסת לחרדה? תפתחי ספר או סרט או תתקשרי למישהו.
את יותר ממוזמנת לדבר איתי בפרטי דרך בצור קשר.
וכן, הכל יהיה בסדר :)

תודה רבה בר! אני אקח את העצה, אני מפחדת שהכל יתפרץ לי כשייגיסו אותי, וזה בא לי בבום
אני אקח את העצה שלך ותודה רבה שהבאת לי את הרעיון הזה
הוא בהחלט נכון
ותודה שעודדת אותי כי אני באמת מרגישה רע טיפה
אוהבת אותגם כל כך!

שיהיה באמת בהצלחה. אם את צריכה עוד מידע דברי איתי בכיף…
עוד עצה קלה אבל אחרת- תכתבי סיפור. לא משהו עלייך, זה יכול להיות על בן, או על תינוק. תנסי לכתוב איך הוא או היא מתמודדים עם החרדה הזו… אם זה עוזר, תעשי את זה כמה פעמים כל פעם מנקודת מבט אחרת.
יהיה טוב :)

אני יכולה להבין את ההרגשה שלך , שתדעי שאין אדם שלא אוהבים אותו ואין אדם שלא מפחד !! פחד הוא דבר נורמלי צריך לדעת רק איך להתמודד איתו – אם לא יגידו עליך דברים סימן שמשהו בך לא טוב ! תקומי כל בוקר עם חיוך תעמדי מול המראה ותגידי תודה הקב״ה שנתת לי את כל מה שיש לי ! אני זאת אני ואני לא משתנה ומי שלא טוב לו שלא יסתכל עליי ! אני בטוחה שאת מדהימה ! לדעתי את צריכה לשתף מישהו אני ישמח מאוד לעזור לך ושתשתפי אותי ! שיהיה לך שבוע טוב שנה טובה :-*
את יכולה לשלוח לי הודעה במייל : [email protected] אוהבת המון !!

תודה רבה אתם מדהימים
אני אקח את העצות שלכם ואת הדברים שאמרת לי לליבי ואני אנסה להכניס למוח הדפוק שלי
ורציתי להגיד שאני ממש שמחה שיש לי אותכם