מה עושים עם כל הלחץ הזה
חברה שלי תמיד בלחץ -היא צריכה להגיש עבודה סוף שנה או מבחן או להציג
הצגה תאטרון בחוג או אין מה ללבוש לארוע החגיגי.יש לה המון סיבות להיות בלחץ.
אני גם נלחצת מכל מיני דברים אבל פחות ממנה -לא חשוב לי הציון הכי טוב העיקר.
לעבור ,במסיבה ובהצגה -לעמוד בשורה הראשונה או להיות בתפקיד ראשי לא הכי חשוב אלא ההשתתפות .גם הבגד לא כל כך חשוב העיקר החדש.
ויש עוד חברה שהיא בלחץ רק בכל מה שקשור לבגדים .
הלחץ יש אותו אצל כולם -אצל מי יותר ואצל מי פחות.
השנה הגעתי לגיל שחשוב לי מאוד לצום,זו שנה ראשונה אחרי הבת מצווה ואני
יכולה לצום עם כולם .ענין הצום בהחלט הלחיץ אותי .הרי אני לא יכולה לא
לאכול כמעט כל היום. האח הגדול שלי היה בדיוק בבית ושיתפתי אותו בבעיה עם הצום. הוא הציע לי לעשות שיטת צעדים הקלים.פשוט הופכים משימה קשה להרבה שלבים קלים או צעדים קלים.נגיד בצום-קשה לחשוב על כל יממה בלי אוכל לכן בהתחלה מחליטים להחזיק מעמד רק עד הבוקר אם מצליחים אז רק עד הצהריים ,אחר כך רק עד 16 ואם הצלת עד הזמן הזה כבר עד סוף הצום -כמה שעות בודדות הצליחי בלי ספק. בשיטת הצעדים הקלים באמת היה הזמן עבר בכיף. אחר כך באותה שיטה הצלחתי בעבודת הגמר שנראתה מאוד מאיימת לכן החלטתי להתקדם כול יום קצת עד שעבודה מתחילה להיות קשה .
תגובות (0)