המדריך לחיים מאושרים!

בעקבות קריאת הספר המדהים והמומלץ ביותר-"מי הזיז את הגבינה שלי?" ובעקבות שינויים שאני עוברת בחיי כתבתי את המדריך הבא. מקווה שהוא יעזור למישהו…

*אנחנו לא רוצים להשתנות משום שאנחנו מפחדים מהמצב החדש.
*סיפור מצחיק יכול לשנות את הדרך בה אנו מתייחסים לשינוי.
*המשמעות של מציאת האושר רבה יותר מאשר המשמעות של האושר עצמו.
*מציאת האושר היא בעצם הדרך להשגת מה שאנו ורק אנו חושבים שאנו צריכים בכדי להיות מאושרים.
*האושר בעל שתי משמעויות, המשמעות הרגשית והמשמעות החומרית.
*אין להתייחס אל האושר כמובן מאליו! הוא עלול להעלם לך בין הידיים.
*כשהאושר נעלם, מתחיל המסע למציאת האושר החדש, הרלוונטי.
*אם אתה לא תשתנה על פי המצב החדש, אתה עלול להעלם, החיים ממשיכים קדימה.
*הפחד יכול להועיל, רק כאשר אתה מפחד שלא תעשה משהו, כך הפחד יכול להמריץ אותך לפעולה.
*בדקו את האושר לעיתים קרובות ותבינו מתי הוא עלול להיות מוגזם מידי.
*כובד משקלם של הפחדים לעיתים מעכב אותנו.
*כאשר אתה עוקף את הפחד אתה מרגיש חופשי, להתמודד עימו ייקח ממך כוחות נפש שהכרחיים להמשך.
*כאשר אתה מדמיין את עצמך נהנה מהאושר החדש,אתה מוביל את עצמך אליו.
*ככל שתקדים להניח לעבר, כך תוכל להנות מהאושר בהווה.
*עצם הידיעה שהפחד אינו משתק, מזינה ומחזקת.
*בטוח יותר להתבלבל בדרך אל האושר מאשר להגיע למצב בו אין אושר.
*הפחד שבונים במוח גרוע בהרבה מהפחד במציאות.
*בשביל להגיע לדרך חדשה חובה לשנות את דרך החשיבה.
*כשאתה מגלה שאתה יכול להגיע אל האושר, סימן ששינית כיוון.
*אם תבחין בשלב מוקדם יותר בשינויים, יהיה לך קל להסתגל לשינויים גדולים יותר שעומדים לקרות בהמשך.
*כשפוחדים להשתנות נאחזים באשליה ישנה שאינה בהכרח קיימת.
*הפחד מהמצב הקודם מרתיע אנשים מעוצמת השינוי.
*כדי להשתנות תלמד לצחוק על עצמך, מעט הומור לעולם לא מזיק
*יש מקרים בהם צריך לפשט את החיים ולא להיכנס לניתוחים מעמיקים.
*כאשר המטרה משתנה, השתנה בעקבותיה!
* טיפ! (: הרהר בשגיאותיך הקודמות בכדי לתכנן את צעדיך בעתיד.
* שום דבר לא משתפר עד תחילת השינוי הפנימי.
* כשתלמד להנות משינויים תוכל להתענג על טעם של כל אושר חדש.
*תשתמש באושר ותהנה מכך!!!