בריאות הנפש מעל הכל

התחיל לו יום נוסף שהתעוררתי מצוננת עם גרון כואב , אני הייתי יכולה להישאר במיטה ולא לקום , אבל יש לי אחריות ללכת לעבודה משמרת ערב וגם החלטתי שאני משנה את הגישה שלי.
אז קמתי מהמיטה בעטתי בפוך המפנק והחלפתי בגדים הוצאתי את הכלבה המקסימה שלי לטיול התבוננתי בנוף המדהים שיש לי מחוץ לבית בשכונה וטיילתי נשמתי והרגשתי טוב יותר.
חזרתי הביתה שמתי מוזיקה והתחלתי לרקוד ולא בקטע של ספורט בקטע שזה עושה לי טוב לנפש , כי החלטתי להנות ולעשות מה שטוב לי.
התקלחתי ושטפתי פנים הכנתי ארוחת בוקר ועכשיו אני יושבת לי מול המחשב שותה כוס תה כי בכל זאת יש לי כאב גרון אבל הוא לא מונע ממני לחיות.
אני פשוט מנסה לזרום עם החיים ומנסה להפסיק להיות מקובעת על עבר ועל הטעויות שלי כי אין טעם שהשאר בעבר כי זה סתם מעיק כבר וזה רוטינה שחוזרת על עצמה , אז לקחתי את העצמי בידיים ומהיום גם אם זה יתפרץ שוב העצבים או העצב אני יתן לזה להשתחרר אבל אז יתקדם הלאה כי מה לעשות בחיים זה לא אושר אינסופי יש עליות וירידות פשוט צריך להתמודד .