אם

אם תוכל לשמור על קור רוחך כשהכל מתפרק.

אם תצליח להרים את עצמך פעם אחת יותר מנפילותך.

אם תוכל להמתין לרגע הנכון בקור, בגשם, בחושך ולא להתייאש מהמתנתך.

אם תצליח להתמודד עם שקרנים בכנות.

אם תוכל להתמודד עם שנאה באהבה.

אם תוכל לראות את מפעל חייך מתפרק, ותנסה לתקנו עם כלים שחוקים.

אם תצליח לכבד את כל בני האדם סביבך, אך לא איש יותר מרעהו.

אם תוכל ללכת בחצרות הממלכה אך לזכור את מקומך בעפר.

אם תוכל לישוק לשפתי דבש ולזכור את הדבורים שיצרו הדבש.

אם תוכל לאהוב את זולתך גם כאשר תאבד את עצמך.

אם תוכל לרכז כל טיפת דם, יזע ודמעות שנשמרה בך לכדי פיסת אנרגיה אחת אחרונה.

אם תוכל להניע כל שריר קרוע, כל גיד שחוק וכל עצם שבורה לשנייה אחת אחרי קו הסיום.

ואם תוכל להתמודד כאשר יידיך ייכשלו, רגלייך ישתתקו, עינייך ישטו בך וכל גופך יצעק די, אך נפשך תצעק עוד.

אם כך יהיה, העולם וכל מה שבתוכו בידך.
אם כך יהיה, בני, הפכת מנער לגבר

(מבוסס על השיר "אם" של רודיארד קיפלינג)